“文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）”

对孕妈来说，分娩意味着新生活的开始。分娩后，不仅要担心宝宝的健康状况，还要对自己的身体恢复上心，从怀孕那一刻起，准妈妈的月事就会停止，分娩后月事也会在某段时间会恢复，这就是所谓的“回潮“。

而产后月事的“复潮时间”，关系着宝妈的子宫的健康状况，来得太早可能并非好事。

宝妈出月子后“复潮”，被推进了手术室，医生怒斥太无知

露露（化名）生完孩子后，刚出月子就发现原本已经很久没来的姨妈竟然卷土重来了，起初也太当回事，还像没事人一样哄娃带娃，可隔天就突然感觉腹痛难忍，“经量”加大，连忙喊来丈夫驱车赶往医院。

到医院医生了解了基本情况后就赶紧开了紧急通道，直接把露露送往了手术室，原来所谓的出血不是月事来袭，而是露露因为没有注意产后恢复，引发了出月子后的大出血，这才连忙抢救，好在来得及时，没有威胁到生命安全，可即便如此露露和丈夫也遭到了医生的严厉怒斥。

原来夫妻俩在拿到42天检查结果无异样后，当晚就有了亲密行为，而且次数较多，这导致原本刚恢复脆弱的子宫受到了伤害，出现了破裂，导致了出血，再加上起初没在意，才引发了大出血的问题。

医生同时告诫妇科病房的其他产妇妈妈，产后月事的复潮很有讲究，太早“复潮”并非好事，一般非母乳喂养妈妈会在产后2-3月恢复，而母乳妈妈会在6-8月，甚至很多坚持母乳喂养的妈妈1年后复潮也是可能存在。

若是早于2个月就复潮可能是产后出血征兆或是恶露没排尽，发生类似情况要及时就医确诊，避免耽搁病情。

产后月事的“复潮”时间，意味着卵巢恢复情况，时间有讲究

一：用分娩方式判断复潮时间

如果宝妈当初是顺产，一般在产后1-3月内恢复为正常情况。如果孩子是剖腹产，那么子宫恢复起来会比较缓慢，毕竟还要愈合手术创口，这样月事回潮也就相对延后，大约在产后3-6月来属于正常。

当然，也会有意外情况出现，例如顺产的宝妈生产时大出血、坐月子太劳累，都会影响子宫恢复，月事复潮也会相应受到影响。

二：以是否母乳判断复潮时间

很多宝妈会选择用母乳喂养宝宝，这时候，宝妈自身分泌的乳激素会相对偏高，而这种激素会抑制月经恢复，如果没有母乳喂养，宝妈的身体恢复会比较快，产后3个月左右就会月事回潮。当然，有些宝妈身体虚弱，月事延迟6个月也是常有的事，不必惊慌。

月事来得早或晚无需纠结，宝妈身体恢复好才最重要

产后恢复受到体质、饮食、作息等多方面影响，出现太早“假月事”，其他情况无需过多担忧，反而要把注意力放到产后恢复事宜上来。

月子里来例假，对母乳有影响吗？

宝妈体内的乳激素会抑制子宫恢复，如果这种激素减少，那么乳汁分泌量就会下降，母乳中的健康成分也会减少，所以若是妈妈复潮后发现宝宝经常哭泣可能是奶量不够的原因，要及时添加辅食或配方奶。

没来月经，需要采取避孕措施吗？

有些宝妈会认为，没来月事的时候，自己就没有排卵，所以不用避孕，这种观念很有风险，事实上，部分女性的卵巢恢复功能很强，即便没来月经，每个月也可能排卵，避孕事宜必不可少，别不小心中奖，再怀一胎对身体的伤害可就无法估量了。

月事恢复后，饮食起居需注意什么？

1、和产前一样，不要多吃生冷、刺激的食物；多喝温水，保持肠道健康。经期多吃绿色果蔬，忌食葱姜蒜、牛羊肉这类容易上火的东西。

2、注意卫生，勤换内衣，尽量选择柔软、纯棉的内衣，洗后在阳光下晒干。

3、宝妈要保持心情愉悦，情绪波动时注意自我调节，呵护好宝宝才最为关键。

宝妈们，你们产后复潮是什么时候来的？分享你的故事一起讨论吧，喜欢文章请点赞或分享给更多的人！

ps：本文配图均源于网络，如有侵权联系删除